segunda-feira, 28 de abril de 2014

Além de vir aprender a cozinhar comida vegetariana, não percas a oportunidade de conhecer as instalações desta magnifica e remodelada Casa de Odeleite.


"A Casa de Odeleite foi no início do século passado um dos mais importantes entrepostos comerciais da região e a casa mais rica da freguesia. Depois de totalmente remodelado, o edifício revive agora os tempos áureos ao recriar o ambiente de cada uma das suas divisões, desde a adega à casa do forno, passando pela sala de costura e quartos dos proprietários. Outro espaço nobre é o pátio exterior, agora utilizado como bar/esplanada e zona de eventos."






WORKSHOP DE COZINHA VEGETARIANA

Vem aprender a cozinhar de uma maneira mais saudável.

Melhora a tua saúde, adota um estilo de vida e uma alimentação mais natural.

Aprende a confeccionar pratos deliciosos, simples e económicos.

Preço: 20 €

Inclui degustação, documentação e receitas.




domingo, 30 de março de 2014


Aborrecid@ de tomar todos os dias o mesmo pequeno almoço enfadonho?  


Vem aprender como em apenas 2 minutos podes preparar um pequeno almoço saudável, nutritivo, colorido, saboroso e que te vai ajudar a enfrentar a manhã com uma óptima energia e excelente disposição 

É já no próximo sábado dia 5 em Tavira, não percas tempo, as inscrições são limitadas





quarta-feira, 26 de março de 2014


Qual a percentagem de alimentos com alto conteúdo em água (frutas, legumes e sumos naturais) que ingeriste hoje durante o dia?
Se foi inferior a 70 % este é um forte indicador de uma alimentação pobre em conteúdos aquosos e propicia ao aumento de peso.



terça-feira, 25 de março de 2014

WORKSHOP DE COZINHA SAUDÁVEL

Evite as dietas loucas e com resultados que levam a desequilíbrios nutricionais.

Venha aprender a elaborar refeições saudáveis, com alimentos de época, saborosos e económicos.

Venha aprender quais os alimentos que devemos conjugar (ou devemos evitar) para obtermos um bom equilíbrio nutritivo.

Venha aprender quais os alimentos que devemos incluir (e excluir) da nossa dieta diária de modo a obtermos uma alimentação mais saudável.

Vai ser uma tarde bem passada, num ambiente positivo, onde vamos elaborar (e degustar) diversos pratos gastronómicos, desde pequeno almoço, entrada, prato principal e sobremesa.

Inlcui receitas.

Valor: 20 € por participante

Inscrições limitadas




segunda-feira, 6 de janeiro de 2014

No workshop de cozinha vegetariana vais ter a possibilidade de aprender a fazer leites vegetais (fáceis e bem mais económicos que as alternativas de mercado) e que são uma excelente alternativa ao leite de vaca.
Vamos também aprender a substituir a carne e o peixe (tanto em textura como em valor proteico) por produtos vegetais.

sábado, 4 de janeiro de 2014

WORKSHOP DE COZINHA FÁCIL PARA HOMENS QUE NÃO SABEM ESTRELAR UM OVO


Estás farto de ir buscar comida para fora? Este workshop é para ti!

Tens crianças a teu cargo e estás cansado de lhes dar salsichas? Este workshop é para ti!

Queres surpreender a tua namorada com um jantar romântico cozinhado por ti? Este workshop é para ti!

Queres que o teu marido aprenda a cozinhar e te ajude na cozinha? Este workshop é para ele!

Solteiro, casado ou divorciado, vem ver como é fácil triunfares na cozinha e começares a cozinhar coisas boas, fáceis e económicas.

Vai ser divertido :)





sexta-feira, 3 de janeiro de 2014

WORKSHOP DE COZINHA VEGETARIANA


Vem aprender a cozinhar de uma maneira mais saudável.

Melhora a tua saúde, adota um estilo de vida e uma alimentação mais natural.

Aprende a confeccionar pratos deliciosos, simples e económicos.